Neue Rubrik bei schoensatt: ehrlich, ohne Verkaufsdruck, mit allem, was ich weiß und was ich nicht weiß.
32 Jahre lang bin ich im Schichtdienst geflogen. Nicht die großen Zeitzonensprünge waren dabei das Brutale, sondern der ganz normale Wechsel innerhalb einer Woche: heute um halb zwei Uhr nachts raus aus dem Bett, zwei Tage später erst um vier Uhr morgens rein, dazwischen ein Tag, an dem ich schon um zweiundzwanzig Uhr schlafen musste. Ein Rhythmus, der nie wirklich einer war. Mein Körper hat das immer irgendwie mitgetragen, aber nach solchen Wochen kenne ich dieses Gefühl von Eingerostetsein sehr genau. Heute sind es nicht mehr die langen Flugeinsätze und Hotelbetten, die mich dahin bringen, sondern eher ein intensiver HIIT-Tag oder eine lange Yoga-Session, nach der die Hüfte am nächsten Morgen erstmal ein Wörtchen mitreden will.
Die CAPS move von RINGANA gehören seit einer Weile zu den Dingen, die bei mir wirklich regelmäßig im Schrank stehen. Ich weiß, dass eine Kapsel nicht repariert, was Bewegung und Ernährung ohnehin leisten. Ich war einfach neugierig, was tatsächlich drinsteckt, und diese Neugier teile ich gern mit dir, bevor du selbst entscheidest, ob das Produkt zu dir passt.
Was wirklich drinsteckt
Auch wenn die Caps move leuchtend orange sind wie Kurkuma, ist Kurkuma tatsächlich nur einer von mehreren Wirkstoffen. Am meisten enthalten ist MSM (Methylsulfonylmethan), eine organische Schwefelverbindung, für die es einige kleinere Studien mit moderaten bis guten Effekten auf Gelenkbeschwerden gibt. Dazu kommt ein Weihrauch-Extrakt mit einem hohen Anteil der Substanz AKBA, die im Weihrauch als eigentlich wirksame Fraktion gilt, und ein Kurkuma-Extrakt, dessen Bioverfügbarkeit über ein spezielles Herstellungsverfahren erhöht wird, nicht wie sonst üblich über Pfeffer. Das hat den Vorteil, dass keine Wechselwirkungen mit Medikamenten über die Leber entstehen, wie sie bei pfefferhaltigen Kurkuma-Präparaten möglich sind.
Wichtig ist mir zu sagen: Die Bioverfügbarkeits-Zahlen der verwendeten Rohstoffe stammen von den Rohstoffherstellern, nicht von unabhängigen Prüfstellen, die keine wirtschaftlichen Interessen am Ergebnis haben. Und ob und wie stark du eine Wirkung spürst, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Deshalb würde ich dir nie versprechen, was du fühlen wirst, ich kann dir nur zeigen, was drinsteckt und warum ich es für eine sehr durchdachte Kombination halte.
Für wen das interessant sein könnte
Wenn du wie ich zu den Menschen gehörst, die sich viel bewegen und ihrem Körper danach etwas Unterstützung gönnen möchten, oder wenn du Gelenkbeschwerden hast, die dich im Alltag einschränken, ist es einen Blick wert. Wenn du eher auf der Suche nach einer schnellen Lösung für ein akutes Problem bist, wird dich das Produkt eher enttäuschen. Nahrungsergänzung wirkt langsam und leise, nie wie ein Medikament.
Zum Mitnehmen bleibt: Beweglichkeit beginnt nicht in der Kapsel, sie beginnt bei dem, was auf deinem Teller landet. Und bei deinem Alltag.
Die CAPS move findest du auf meiner RINGANA-Seite: sandradurmaz.ringana.com