Was ich selbst gelernt habe

Ich bin Wissensnerd. Das ist keine Koketterie – ich lerne wirklich ständig weiter, weil mich Ernährungswissenschaft nicht lässt. Hier sind die Ausbildungen, die mich geprägt haben. Alle bei ecodemy, alle abgeschlossen.

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Vegane Ernährungsberaterin

Der Anfang von allem. Vor acht Jahren, als es das als Studiengang noch gar nicht gab. Ich habe mich durchgearbeitet, weil mich das Thema einfach nicht losgelassen hat – und ich bin bis heute froh darüber.

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Darmgesundheit & Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Der Bauch ist das Thema, das die meisten Frauen mitbringen – oft schon lange, bevor sie wissen, dass Ernährung der Schlüssel sein könnte. Diese Fortbildung hat mir geholfen, genauer hinzuschauen und besser zu erklären.

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Anti-entzündliche Ernährung

Stille Entzündungsprozesse sind eines der unterschätztesten Themen bei Frauen Ü50. Diese Fortbildung ist direkt in meinen System-Kurs eingeflossen – Woche 2 wäre ohne sie nicht so geworden, wie sie ist.

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Vegane Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit

Dieses Thema hat mich als Gastdozentin an die Goethe-Universität Frankfurt geführt. Ich habe dort zu veganer Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit unterrichtet – und diese Fortbildung war die wissenschaftliche Grundlage dafür.

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Vegane Sporternährung

Ich trainiere seit 15 Jahren bei Fitness First. Sporternährung ist für mich kein abstraktes Thema – ich lebe sie. Diese Fortbildung hat das Wissen dahinter geordnet.

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Nachhaltiges Gewichtsmanagement

Viele Frauen kommen mit Gewicht als Thema zu mir – auch wenn sich im Gespräch meist zeigt, dass es eigentlich um Energie, Wohlgefühl und Selbstvertrauen geht. Diese Fortbildung hilft mir, beides zu sehen.

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Frauengesundheit & Ernährung

Hormone, Wechseljahre, Ü50 – das ist mein eigentliches Herzensthema. Und der Grund, warum schoensatt so ist, wie es ist. Diese Fortbildung hat vieles zusammengefügt, was ich vorher nur gespürt habe.

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