Dein Weg zu Balance & Glow
Pflanzliche Ernährung neu gedacht - mit Gefühl und Verstand.
Du willst dich nicht länger durch Regeln quälen, Tabellen ausfüllen oder ständig überlegen, was du nicht essen darfst.
Du willst dich endlich wieder wohlfühlen – in deinem Körper, mit deinem Essen, in deinem Alltag.
Willkommen bei schoensatt.
Hier geht’s nicht um Verzicht. Sondern um Verbindung.
Zu deinem Körper. Deinem Bauchgefühl. Deinem natürlichen Glow.
Ich begleite dich individuell, pflanzenbasiert und ohne Dogma – mit Expertise, Leichtigkeit und ehrlicher Freude an gutem Essen.
Ob du einfach loslegen willst oder tiefer einsteigen: Du findest hier den Weg, der wirklich zu dir passt.
Für mehr Energie. Mehr Klarheit. Und ein Leben, das nährt.
💡 Du möchtest erst mal eintauchen?
Dann stöbere im Blogbereich – dort findest du viele wertvolle Impulse, Rezeptideen und Ernährungswissen für deinen Glow. Kostenlos. Ehrlich. Und schön satt.
Glow Start
Dein Einstieg in ein Leben, das satt & schön macht
🔹 1:1 Session (90 Minuten) – intuitiv, fundiert, voller Aha-Momente
🔹 Wir schauen gemeinsam auf deine Ernährung – und wie du sie für dich nutzen kannst
🔹 Erste Impulse für eine pflanzliche, entzündungshemmende Ernährung, die deinen Körper stärkt und dein Wohlbefinden spürbar hebt
Für alle, die spüren: Da geht noch mehr. Und zwar mit Freude.
111 € einmalig
Wohlfühl-Wochen Deine Reise zu mehr Balance & Energie
Ein 6–8 Wochen Programm, das dich spüren lässt: So kann sich gesunde Ernährung anfühlen. Individuell. Genussvoll. Alltagstauglich.
🔹 3 persönliche Sessions à 60 Minuten – online oder auf Wunsch auch in deiner Küche
🔹 Dein Fahrplan: nicht dogmatisch, sondern nahbar, flexibel & fein auf dich abgestimmt
🔹 Rezeptinspiration & Einkaufshilfen, die dich wirklich weiterbringen
🔹 Empfehlungen (z. B. RINGANA oder Nahrungsergänzung), wenn sie sinnvoll & stimmig sind.
Für alle, die ihr Essen wieder lieben – und ihren Körper noch mehr.
399 € einmalig
Schoensatt-Begleitung
für alle, die sich ganz einlassen wollen
Langfristige, intuitive Begleitung – für nachhaltige Veränderung mit Tiefe.
Nicht als Diät, sondern als Ritual. Als Weg zurück zu sich selbst.
🔹 Regelmäßige Zoom-Sessions (1–2x pro Monat)
🔹 Inspirationen, Rezepte & Impulse – lebendig, alltagstauglich, liebevoll auf dich abgestimmt
🔹 Dein Raum für Fragen, Wachstum und Genuss
🔹 Nur buchbar nach Abschluss des Wohlfühlprogramms
Für alle, die fühlen: Ich bin bereit. Für mehr Energie, weniger Druck. Und ein Leben, das nährt.
129 €/Monat, monatlich kündbar